Walka z cellulitem w gabinecie i w domu

CELLULIT potocznie nazywany „skórką pomarańczową”, jest defektem skóry powstałym na skutek nieprawidłowego rozkładu komórek tłuszczowych z zaburzeniem mikrokrążenia. Lubi umiejscawiać się w okolicy kończyn dolnych, szczególnie ud, brzucha, czasami na biuście oraz ramionach. Dotyka kobiet w każdym wieku, o różnej masie i budowie ciała. 

Należy pamiętać o tym, że cellulit, to problem nie tylko puszystych pań, ale także osób młodych i szczupłych. Dotknięta nim skóra zmienia się we wszystkich swoich warstwach, od wierzchniej po najgłębszą. Nierównomierne rozmieszczenie tkanki tłuszczowej, wody i produktów przemiany materii powoduje, że skóra staje się nierówna i gąbczasta, pokrywa się licznymi grudkami, pofałdowaniami i zagłębieniami.

Przyczyną kłopotów z cellulitem jest charakterystyczna dla kobiet budowa tkanki łącznej tuż pod powierzchnią skóry. Jest ona tak przystosowana, by w ciąży mogła łatwo się rozszerzać. Luźny układ włókien kolagenowo-elastynowych sprawia, że w odstępach między nimi rozrastają się i pęcznieją komórki tłuszczowe hamujące przemianę materii. Nadmiar tłuszczu upodabnia tkankę łączną do skórki pomarańczy.

Do niedawna cellulit był mylnie określany jako cellulitis, który jest stanem zapalnym tkanki podskórnej wymagającym leczenia klinicznego. 

W kosmetyce stadium cellulitu określa się stopniami: 

Stopień 0 – gładka skóra, jedynie po ujęciu między palce uwidaczniają się niewielkie nierówności.

Stopień 1 – gładka skóra, po ujęciu jej między palce zaznaczają się nierówności, zagłębienia. Podczas masażu widoczne są czerwone plamy (obszar przekrwiony) otoczone jaśniejszym obszarem (niedokrwionym).

Stopień 2 – widocznie nierówności np. podczas poruszania się, napięcia mięśni. W czasie masażu, dotyku wyczuwalne są podskórne gródki, nierówności.

Stopień 3 – nierówności na skórze widoczne są w każdej pozycji, w dotyku wyczuwalne są grudki. Nieprawidłowe krążenie krwi przyczynia się do powstawania widocznych obszarów zasinień. Możliwe odczuwanie bólu podczas dotyku, masażu. 

Zaburzenia krążenia i zbyt wysoki poziom estrogenu przyczyniają się do powstawania cellulitu wodnego. Zbyt duża ilość wody w tkankach powoduje obrzęki i ogólne nabrzmienie ciała, dlatego przydatne przy tym rodzaju cellulitu będą produkty o działaniu drenującym, które pomagają usunąć nadmiar płynów. 

Do najczęstszych przyczyn powstawania cellulitu zaliczamy:

• zmiany hormonalne – pojawieniu się cellulitu sprzyja stosowanie doustnej antykoncepcji, dojrzewanie, ciąża jak również menopauza;
• nadwagę – każdy dodatkowy kilogram zwiększa ilość podskórnej tkanki tłuszczowej;
• nieprawidłową dietę - bogatą w węglowodany proste oraz tłuszcze trans, ubogą w owoce i warzywa; fastfoody, słodycze, żywność wysokoprzetworzona, nieregularne posiłki
• zbyt wiele soli (zatrzymuje wodę w organizmie)
• słabość do używek takich jak alkohol czy papierosy;
• przemęczenie oraz stres;
• depresja, lęk (zaburzenia hormonalne i metaboliczne).
• brak ruchu - sprzyja odkładaniu się tłuszczu oraz nieprawidłowemu krążeniu krwi; siedzący tryb życia sprzyja zwiotczeniu mięśni i ścięgien, co skutkuje przerostem masy tłuszczu
• noszenie zbyt obcisłych ubrań (utrudniają krążenie krwi i limfy);

HORMONY

 Za kontrolę nad gospodarką wodną i lipidową w organizmie kobiety odpowiedzialne są hormony: estrogen i progesteron. Ich stężenie zależy od etapu cyklu menstruacyjnego. Organizm gromadzi duże ilości wody, która tuż po menstruacji jest usuwana. Jednak długotrwały wzrost poziomu estrogenów kosztem progesteronu prowadzi do rozwoju tzw. cellulitu wodnego. Podobny efekt mogą powodować leki sterydowe lub tabletki antykoncepcyjne. 

Estrogeny działają również na receptory komórek tłuszczowych, hamując rozkład i uwalnianie tłuszczu, wzmacniając jednocześnie jego produkcję i magazynowanie. Predysponują tym samym do zaburzeń mikrokrążenia i nasilają tendencję do obrzęków. To właśnie wspomniane hormony przyczyniają się do tego, że problem cellulitu dotyczy przeważnie kobiet. Nie bez znaczenia jest również budowa skóry kobiet – włókna kolagenowe są luźniejsze i w przestrzeniach między nimi odkłada się więcej komórek tłuszczowych. 

JAKIMI PROFESJONALNYMI METODAMI MOŻEMY ZWALCZAĆ CELLULIT 

W gabinecie kosmetycznym możemy wspomagać kurację antycellulitową odpowiednimi zabiegami. Najnowsze technologie oferują nam zabiegi z użyciem aparatury kosmetycznej oraz medycznej. Podczas takich zabiegów substancje aktywne z kosmetyków wnikają w głębsze warstwy naskórka. 

Mezoterapia to metoda, którą (przez wzgląd na jej historię) należy przydzielić do rodziny zabiegów nie kosmetycznych, a stricte medycznych. Wszystko przez to, że przez wiele lat kojarzono ją głównie z chorobami skóry, dolegliwościami wynikającymi z chorób układu oddechowego czy z bólami migrenowymi. Ponadto – mezoterapia wykorzystywana była też powszechnie przy zabiegach rehabilitacyjnych, gdzie sprawdzała się jako skuteczne uzupełnienie często skomplikowanych terapii. Dzisiaj natomiast dziedziny takie, jak kosmetologia i medycyna często się wymieniają i wzajemnie uzupełniają, a granica między nimi ulega ewolucyjnemu zatarciu. Nic dziwnego, że i mezoterapia stała się obecnie metodą wykorzystywaną chętnie nie tylko przez rehabilitantów, ale i przez specjalistów medycyny kosmetycznej i kosmetologów właśnie, którzy widzą w niej między innymi obiecujące remedium na szpecące objawy cellulitu.

Dziś procedura występuje w dwóch odmianach: jako igłowa i bezigłowa. Najchętniej – zapewne już z powodu samej nazwy – wybierana jest ta druga.

Mezoterapia igłowa nieco przestarzała metoda, wykonywana jest przez lekarza lub kosmetologa. Najpierw skóra pacjentki nacierana jest specjalną maścią znieczulającą, a następnie – po około 30 minutach – w miejsca dotknięte cellulitem wstrzykiwana jest odpowiednio dobrana mieszanka lecznicza. Całość nie trwa zwykle dłużej niż godzinę, po wszystkim zaś można praktycznie od razu udać się do domu. Po sesji początkowo na skórze mogą pojawić się niewielkie zaczerwienienia, a pod nią mogą być widoczne tak zwane „depozyty” leku w postaci mikroskopijnych grudek lub kulek.

Mezoterapia bezigłowa jest natomiast zdecydowanie zasługą rozwoju technologicznego. W jej przypadku preparat leczniczy wprowadza się pod skórę kompletnie bezinwazyjnie. Wykorzystuje się do tego specjalne urządzenie generujące prąd o wysokiej częstotliwości, który powoduje tymczasowe zwiększenie przepuszczalności błony komórkowej.

Przy tradycyjnej aplikacji kosmetyków zawarte w nich substancje aktywne nie przenikają do głębszych warstw skóry, ponieważ uniemożliwia to skutecznie gruba wierzchnia warstwa rogowa naskórka.
Mezoterapia bezigłowa jest bezinwazyjną i bezbolesną metodą polegającą na wprowadzeniu substancji aktywnych w głąb skóry za pomocą aparatury i  ultradzwięków. Jest alternatywą do klasycznej mezoterapii igłowej, gdyż nie występują tu skutki uboczne w postaci miejscowych zasinień, obrzęków lub reakcji alergicznych.
W trakcie jej wykonywania pojawić się może jedynie lekkie uczucie mrowienia, a po zabiegu można od razu wrócić do normalnego trybu życia.

Dzięki mezoterapii możemy osiągnąć widoczne i trwałe efekty m.in:

• zmniejszenie cellulitu
• podniesienie poziomu nawilżenia skóry
• lepsze dotlenienie i regenerację skóry
• pobudzenie wytwarzania kolagenu i elastyny   
• usunięcie toksyn i poprawienie metabolizmu skóry
• poprawienie metabolizmu skóry, co pozwala utrzymać efekt przez dłuższy czas.

 Liposukcja ultradźwiękowa

Perła wśród zabiegów na ciało, absolutnie bezpieczny zabieg liposukcji ultradźwiękowej dostępny teraz wVisage&Glamour. Zabiegiem liposukcji ultradźwiękowej możemy osiągnąć efekty podobne do zabiegu chirurgicznego jednak jest zabiegiem znacznie mniej inwazyjny.

W liposukcji ultradźwiękowej nie dochodzi do przerwania ciągłości skóry, a zatem jest to zabieg bezpieczny i nie wiąże się z koniecznością długotrwałej rekonwalescencji. Jest znakomitym zabiegiem, dla osób które chcą wymodelować swoje ciało i pozbyć się tkanki tłuszczowej z miejsc, w których redukcja tkanki tłuszczowej naturalnymi metodami wydaje się być nieskuteczna. Liposukcja ultradźwiękowa jest wykonywana bez naruszania integralności skóry – komórki tłuszczowe rozbijane są przy pomocy ultradźwięków następnie usuwane są z organizmu przez układ żylny i limfatyczny.

Najlepsze efekty uzyskuje się po serii zabiegów. Seria wykonanych zabiegów prowadzi do wyraźnego zmniejszenia obwodów wybranych partii ciała. Zabieg pozwala zredukować tkankę tłuszczową w miejscach, w których bardzo trudno się jej pozbyć metodami naturalnymi.

Zastosowanie zaleceń dietetycznych ułatwi organizmowi wydalenie tłuszczu rozbitego w trakcie zabiegów liposukcji ultradźwiękowej. W trakcie wykonywania serii zabiegów liposukcji ultradźwiękowej i w ciągu miesiąca po ostatnim zabiegu, zaleca się spożywanie pokarmów niskotłuszczowych i wypijanie dużej ilości wody, co najmniej 2 litrów wody dziennie. Najlepsze efekty uzyskuje się po około miesiącu po zakończeniu serii zabiegów. Redukcja tkanki tłuszczowej przebiega zgodnie z naturalnym sposobem wydalania metabolitów. Aby polepszyć efekty zabiegu, a także przyśpieszyć działanie zabiegu, stosuje się zabiegi łączone.

Zabiegi przeprowadza się w serii. Jak uzyskać najlepsze efekty informujemy na konsultacji. Ustalamy czas trwania zabiegów, ich ilość oraz koszt. Przygotowujemy również wskazówki, które ułatwiają naszym Klientkom usuwanie cellulitu lub odchudzanie. 

Pamiętajmy, że zwalczanie cellulitu powinno przebiegać wielokierunkowo. Odpowiedni tryb życia, dieta (w rozumieniu -zdrowe odżywianie), aktywność fizyczna, dobrze dobrane kosmetyki i zabiegi kosmetyczne zdecydowanie dadzą bardzo dobry efekt jeżeli połączymy wszystkie metody walki z pomarańczową skórką - zabiegi profesjonalne, pielęgnację domową oraz aktywność fizyczną i racjonalne odżywianie. Tylko systematyczność daje oczekiwane rezultaty. Nie możemy również oczekiwać, że kupiony w drogerii krem/balsam/żel antycellulitowy "schudnie" za nas, bez wysiłku przywróci skórę idealną. Nie możemy też liczyć na to, że kosmetyki stosowane w domowym zaciszu, chociaż potrzebne w celu codziennego masażu i pielęgnacji zewnętrznych warstw skóry, mają możliwość głębokiego wnikania w skórę i tkankę tłuszczową. Profesjonalne zabiegi są oparte na wiedzy kosmetologów i specjalistów medycyny estetycznej, technologii, inżynierii i wynikach wielu badań. Możliwości profesjonalnego sprzętu, połączone z doświadczeniem kosmetologa, a także z użyciem bardzo skoncentrowanych preparatów, potrafią zlikwidować cellulit bardzo skutecznie, jednak aby jak najskuteczniej przygotować skórę na lato (oraz na cały rok :) ) warto pamiętać, że możemy do tych zabiegów dać wiele od siebie, jednak mimo iż same domowe sposoby, to za mało, to połączenie wielu rodzajów walki da efekt murowany!

DODATKOWA WALKA Z CELLULITEM W DOMU

 Aby osiągnąć najlepsze rezultaty, połącz systematyczną pielęgnację z odpowiednimi kosmetykami, racjonalną dietą, zabiegami profesjonalnymi i porcją ruchu. Tylko zmasowany atak na cellulit przyniesie oczekiwany efekt.

1. Przede wszystkim zaczynamy od porządnego złuszczenia! Wykonujemy peeling 1-2 razy w tygodniu. Może być to peeling przygotowany w domu, np. na bazie kawy i cukru (przepisy znajdziecie tutaj KLIK!

Peeling pobudzi skórę do lepszej pracy oraz pozbędzie się martwego naskórka.

2. Naprzemienny ciepło-zimny prysznic przywróci prawidłowe krążenie.

3. Następnie sięgamy po balsam lub żel antycellulitowy. Tu zasada jest prosta- liczy się regularność i konsekwencja. Balsam najlepiej wcierać w skórę dwa razy dziennie (rano i wieczorem). 

Antycellulitowe kosmetyki nie zdziałają cudów, ale jeśli będziesz je systematycznie stosować, wygładzą i ujędrnią skórę, wyszczuplą, pobudzą mikrokrążenie, usprawnią przepływ krwi i limfy oraz przyspieszą usuwanie szkodliwych produktów przemiany materii. Ich zadaniem jest pobudzenie lipolizy (rozkładu tłuszczu), co powoduje uwolnienie z komórek tłuszczowych wolnych kwasów tłuszczowych.

Wykonujemy przy tym masaż ciała od łydek po uda i pośladki, następnie brzuch i ramiona. Masaż pobudza krążenie, wzmaga odpływ limfy, wzmacnia włókna tkanki łącznej oraz zmusza komórki tłuszczowe do pozbycia się części powiększającej je wody. W efekcie substancje zawarte w kosmetykach łatwiej wnikają w skórę. 

Większość kosmetyków zawiera składniki, które są dobrze znane ze swoich właściwości wyszczuplających, antycellulitowych i drenujących. Są to przede wszystkim: 

• Kofeina
• Zielona herbata
• Wyciągi z bluszczu, morszczynu, arniki, żurawiny, brzozy
• Ekstrakt z owoców gorzkiej pomarańczy
• Olejek grejpfrutowy, cytrynowy, pomarańczowy
• Bioflawonidy cytrusowe
• Algi morskie
• Kłącze ruszczyku
• L-karnityna
• Kwas CLA
• Rutyna i jej pochodne

Masaż manualny możesz zastąpić masażem szorstką rękawicą lub rolkami masującymi. 

4.  Utrzymuj prawidłową wagę ciała. Jeżeli pragniesz zrzucić kilka zbędnych kilogramów, to pamiętaj, aby odchudzać się z umiarem, żeby nie osłabić tkanki łącznej i nie doprowadzić do zwiotczenia skóry. Zrezygnuj ze słodyczy, fastfoodów, zupek z proszku, smażonych potraw itd. 

Pamiętaj o cennych proteinach zawartych w rybach i mięsie. Jedz więcej chudego nabiału, owoców, warzyw, razowego pieczywa, kaszy i produktów dostarczających błonnika, który utrudnia gromadzenie się w tkance łącznej szkodliwych produktów przemiany materii. Wypłukiwaniu toksyn z organizmu sprzyja picie dużej ilości niegazowanej wody mineralnej. Oczyszczające działanie mają herbatki ziołowe (z kopru, skrzypu, krwawnika), zielona lub czerwona herbata. Zrezygnuj z dużych ilości kawy, czarnej hebraty i alkoholu.

5. Niemal każda forma aktywności fizycznej pomaga zwalczać cellulit. Ruch wzmacnia mięśnie, które podtrzymują skórę i nadają jej napięcie. Ruch ułatwia pozbywanie się zbędnych kilogramów. Pamiętaj, że dopiero po 30 minutach intensywnych ćwiczeń zaczniesz spalać nadwyżki zgromadzonego tłuszczu, jednak jeżeli masz zaległości zaczynaj od mniejszej intensywności ćwiczeń.