Ochrona skóry latem

Pogoda sprzyja zdecydowanie spacerom, plażowaniu i spędzaniu wolnego czasu na świeżym powietrzu. Słońce daje nam energie i dostarcza tak bardzo ważnej dla naszego zdrowia witaminy D, jednak wiele osób zapomina, że długotrwałe przebywanie w nasłonecznionych miejscach wiąże się z poparzeniami słonecznymi, przebarwieniami, a co za tym idzie, szybszym starzeniem się skóry, nadmiernym wysuszeniem skóry ciała i twarzy.

Ochrona przed szkodliwym promieniowaniem to najlepsze, co możesz podarować swojej skórze i co zaowocuje również później. Zniszczenia spowodowane przez słońce są przyczyną przedwczesnego starzenia się, głębokich zmarszczek, przebarwień oraz nowotworów. Promieniowanie UVA bardzo głęboko penetruje skórę i powoduje starzenie się skóry. Promienie UVB natomiast odpowiadają za poparzenia słoneczne.
Nieprawdą jest, że używając wysokich filtrów nie uzyskamy ładnej opalenizny. Należy jednak wybierać dobrej jakości kremy z filtrami. Jednym z lepszych preparatów do twarzy jest krem Yonelle Medesthetic UV 50, o konsystencji ciekłokrystalicznej, idealnie wchłanialny, nie bieli skóry twarzy, nie pozostawia nieprzyjemnej lepiącej warstwy na cerze, jest biozgodny ze skórą, nie powoduje podrażnień, a dodatek dużej ilości kwasu hialuronowego dodatkowo nawilża i chroni przed utratą wilgoci.

Niezwykle ważne jest nawadnianie organizmu od zewnątrz jak i od wewnątrz. Nawadnianie od środka istotne jest nie tylko dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, dobrego samopoczucia, ale i prawidłowego nawilżenia skóry. Pij więc wodę mineralną niegazowaną z cytryną lub świeżą miętą, albo świetny naturalny napój izotoniczny woda+sok jabłkowy (woda szybko jest wydalana, sam sok zalega w żołądku, a połączenie tych dwóch składników tworzy idealny izotonik), albo wody owocowe, ale nie te gotowe dostępne na sklepowych półkach przepełnione cukrem i chemią, lecz domowej roboty wody z dodatkiem owoców - gaszą pragnienie i świetnie smakują.

Dieta jest niezwykle ważnym aspektem dbania o skórę. Zwłaszcza latem postaw na produkty bogate w antyoksydanty. Jagody, zielona herbata, granaty, orzechy to bogate źródła tych strażników młodości. Co ważne, działają one zarówno na powierzchni skóry, jak i wewnątrz organizmu. Bardzo ważne są również kwasy Omega-3, które znajdziesz w rybach i olejach. Kwasy te sprawiają, że skóra wygląda zdrowo, a niedoskonałości łatwiej się goją.

 

Pamiętaj o peelingu!  Złuszczanie jest prawdziwym sekretem promiennej skóry. Zmęczenie i szarość widoczne na twarzy jest zazwyczaj spowodowane zaleganiem na jej powierzchni martwych komórek naskórka. Ciepły wiatr, piasek, chlorowana woda, wiatr i inne czynniki zwiększają ilość martwych komórek. Dlatego powinnaś wykonywać peeling 2-3 razy w tygodniu. Nie martw się, że peeling "zetrze" opaleniznę. Opalenizna "tkwi' w skórze właściwej, złuszczasz przy peelingu jedynie martwy naskórek!!

 

Opalaj się w bezpiecznych godzinach. Staraj trzymać się z daleka od słońca od 10.00 do 16.00, kiedy promieniowanie jest najsilniejsze. Słońce jest jednak potrzebne, aby organizm mógł wytworzyć witaminę D, która pomaga skórze utrzymać gładkość i nawilżenie. Nie powinnaś więc całkowicie z niego rezygnować.

 

Nie zapominaj o nawilżaniu! Wiosną i latem nie rezygnuj z balsamu czy lotionu do ciała. Pamiętaj, że skóra poci się więcej, a więc traci cenną wilgoć, a wiatr, kąpiele w morzu i silne słońce dodatkowo ją wysuszają.

 

Przygotuj swoją skórę na wakacje. Pamiętaj, że krem, serum, maseczka są niezwykle istotne w codziennej pielęgnacji, jednak substancje aktywne nie wnikają tak głęboko jak przy pomocy np. ultradźwięków. Zabiegi profesjonalne z wykorzystaniem mezoterapii bezigłowej czy sonoforezy dostarcza skórze cennych składników do wewnątrz w bardzo głębokich warstwach skóry właściwej, tworząc naturalną barierę ochronną przed czynnikami pogodowymi, a także silnie ją nawilżając od środka, dostarczając jednocześnie aktywnych substancji przeciwstarzeniowych. 

 

źródło: http://www.ofeminin.pl/